Александр Терен: путь упорного ветерана к новым горизонтам

Александр Терен, настоящее имя которого Александр Николаевич Будько, родился 13 мая 1996 года в Ровно. Он прошёл путь от шеф-бариста в Киеве до командира взвода на Харьковщине, а после тяжёлого ранения 24 августа 2022 года стал одним из самых заметных голосов украинских ветеранов.

Потеря обеих ног не остановила его: бронза на Играх Непокорённых, автобиографическая книга «История упрямого мужчины», участие в шоу «Холостяк», YouTube-проект о безбарьерности и Орден «За заслуги» III степени в январе 2026 года. Каждая из этих страниц жизни показывает, как обычный парень из Ровно превращает личную трагедию в инструмент перемен в обществе.

Сегодня тридцатилетний ветеран продолжает развиваться — изучает актёрское мастерство, работает над второй книгой, помогает с инклюзией в городах и открыто говорит о том, что реабилитация продолжается не в больнице, а в повседневной жизни. Его история звучит как живой рассказ о упрямстве, которое ломает барьеры.

Детство в Ровно и первые вызовы

Ровно середины девяностых встретило Александра обычным украинским городом, где дети играли во дворах, а родители работали. Но уже с первых шагов жизни подкинуло ему испытания. Косолапость заставляла носить гипсы, туторы и специальные ортопедические ботинки. Четыре пары обуви в год — летние, осенние, зимние, весенние — изнашивались до дыр. Кеды разрешали надеть только на сорок пять минут урока физкультуры. Мышцы икр деформировались от постоянного давления, и мальчик никогда не носил шорты, пряча ноги от чужих взглядов.

Эти детские комплексы позже стали частью его характера. Он научился не замечать препятствий и идти дальше. Техническое образование, переезд в Киев, работа шеф-баристом, курсы графического дизайна, пауэрлифтинг и единоборства — всё это формировало человека, который привык прилагать усилия. До 24 февраля 2022 года его жизнь крутилась вокруг кофейных машин, тренировок и обычных городских забот. В тот день последний рабочий день внезапно превратился в первый день войны.

Доброволец, командир и позывной «Терен»

Когда взрывы прозвучали за окном и девушка позвонила с тревогой, Александр собрал чемодан, вывез близкого человека в безопасное место и пошёл в военкомат. Назначение в IT-войска не устроило. Он искал настоящую линию фронта. Через националистическое сообщество добровольцев попал в 49-й отдельный стрелковый батальон «Карпатская Сечь». Уже через месяц стал командиром взвода огневой поддержки второй роты. Позывной «Терен» прижился естественно — колючий, настойчивый, который не даёт себя смять.

В мае 2022 года подразделение оказалось на Харьковщине. Битва за Харьков требовала выдержки, усталости и постоянной готовности. 24 августа, в День Независимости, группа зашла в посадку возле села Дмитровка. Вражеский танк начал обстрел. Александр, измотанный, заснул в окопе. Снаряд поразил ноги, засыпал землёй. Двери, оказавшиеся рядом, не дали окопу стать могилой. Собратья откопали его, наложили жгуты, обезболили. Первая ампутация произошла в Барвенково, вторая — в Полтаве из-за отмирания тканей. Родители узнали обо всём из социальных сетей, когда товарищ объявил сбор.

Реабилитация: от больничной койки до спортивных протезов

Через три месяца после ранения Александр уже стоял на протезах. Лечение в Украине сменилось реабилитацией в США благодаря организации Revived Soldiers Ukraine. Там ему поставили сменные спортивные протезы — одни для бега, другие для кроссфита. Этот момент стал переломным. Ноги исчезли, но появилась возможность двигаться иначе. Он быстро понял: самое сложное начинается не в госпитале, а когда возвращаешься домой и должен платить за квартиру, искать работу и жить дальше.

Именно тогда появился Instagram-аккаунт tsvit_terenu, где он открыто показывал фронтовые будни и дальнейшую жизнь. Подписчиков становилось всё больше. Люди видели не жалостливую историю, а человека, который отказывается сдаваться. Реабилитация для него превратилась в постоянный процесс — физический, психологический и социальный.

Спорт как доказательство силы: Игры Непокорённых

В сентябре 2023 года Александр вошёл в национальную сборную Украины на Играх Непокорённых в Дюссельдорфе. Бронзовая медаль в плавании на 50 метров вольным стилем в классе ISB с результатом 50,66 секунды стала первой большой спортивной победой. Он также выступал в пауэрлифтинге (топ-5), баскетболе на колясках и регби. В 2025 году принимал участие в соревнованиях в Ванкувере и Уистлере.

Спорт для него — не хобби и не мотивационный слоган. Это способ доказать себе и другим, что тело после ампутации остаётся инструментом. 12 января 2026 года Президент Украины вручил ему Орден «За заслуги» III степени именно за эти спортивные результаты, самоотверженность и волю к победе. Александр принял награду со сдержанностью: никогда не делал ничего ради медалей, просто всегда выкладывался на полную.

Книга, YouTube и борьба за инклюзию

Ещё в октябре 2022 года, лежа на реабилитации, Александр начал писать. «История упрямого мужчины» вышла осенью 2023-го. Это не героический триллер, а честный рассказ о пути от 24 февраля до 24 августа 2022 года — о страхе, усталости, собратьях и упрямстве, с которым он преодолевал препятствия, чтобы попасть на фронт. Книга стала терапией для автора и зеркалом для тысяч читателей. Презентации прошли по Украине и за рубежом.

Параллельно появился YouTube-канал ТЕРЕН и шоу «Отвал ног, или All инклюзив». Вместе с Машей Ефросининой, Василием Байдаком, Владимиром Дантесом и другими звёздами он проверял украинские города на доступность. Проект показывал реальные проблемы пандусов, подземных переходов и общественного транспорта. Это не жалобы, а конкретные шаги к изменениям. Александр также стал соавтором коллекций украшений «Цвет Терена» и футболок «Железные люди» — средства шли на нужды ВСУ.

Он неоднократно повторял: «Я не мотивирую. Я просто живу». Эта фраза стала его кредо. Не пафос, а ежедневная работа.

Холостяк, публичность и личная жизнь

В 2024 году Александр стал главным героем тринадцатого сезона шоу «Холостяк» на СТБ — первым ветераном в истории проекта. Он пошёл туда не только искать любовь, но и показать, что человек с инвалидностью имеет право на обычные чувства и полноценную жизнь. Публичность принесла и волну хейта. Он научился не обращать на него внимания, называя стойкость лучшим оружием против критики.

После шоу были отношения с волонтёршей Инной Белен, позже — короткий роман с Екатериной Смачило. Весной 2026 года он открыто сказал, что пара разошлась спокойно, без скандалов. По состоянию на лето сердце свободно. «Какой-то огонёк тлеет. Вечный огонь», — так он описывает своё состояние. Времени на личное почти нет: актёрские репетиции, изучение английского, общественные проекты.

Кино, образование и планы на будущее

В 2025 году Александр сыграл одну из главных ролей в чёрной детективной комедии «10 блогерят». Тема хейта в фильме совпала с его собственным опытом. Он серьёзно относится к актёрской карьере: занимается с репетитором, снимает монологи, формирует портфолио. Мечтает о ролях, где люди с инвалидностью играют обычных людей, а не только «жалостливые» образы.

В том же году он завершил магистратуру в Харьковском национальном университете внутренних дел по специальности «Финансы, банковское дело и страхование». Второе высшее образование стало ещё одним доказательством, что после ранения можно строить новые профессиональные пути. Работает над второй книгой, хотя говорит, что ждёт «точку» в истории, чтобы не писать наугад.

Александр Терен сегодня — это не только ветеран или медийная персона. Он человек, который меняет отношение общества к инклюзии конкретными действиями: от проверки пандусов до участия в документальном фильме Front Row, продюсером которого стала Сара Джессика Паркер. Его путь напоминает колючий терен — растение, которое растёт даже на каменистой почве и не даёт себя согнуть. И именно это упрямство делает его историю близкой тысячам украинцев, которые ежедневно ищут силы идти дальше.