Тонкий - не значить поганий. Обираємо каремат

 

ВСТУП

 

Каремат або коврик для фітнесу дарує комфорт та відповідає за безпеку під час виконання вправ. Під час тренувань пружний та м’який та головне не слизький килимок, який не буде зісковзувати під час активних рухів.

 

Тренуючись з килимком вдома, більше не потрібно вигадувати, яке покривало або ковдру постелити. А тренування в залі або фітнес клубі стануть краще з точки зору гігієни, маючи власний каремат. Хоч більшість карематів для фітнесу мають водовідштовхуючий ефект, тобто не вбирають піт, і протистоять виникненню грибка всередині них, краще не випробовувати долю, подбати про здоров’я та придбати каремат для себе.

 

НАВІЩО ВЗАГАЛІ ПОТРІБЕН КАРЕМАТ?

 

Звичайно займатись фітнесом та йогою можна і без каремату, ніхто не заборонить тобі використовувати підручні матеріали для тренувань. Каремат, яким ми його уявляємо з’явився лише у 1960-х роках, а це не означає, що люди до цього не займались спортом. Але ми з вами живемо у 2022 і для кожного з нас новенький каремат, це дещо більше ніж захист від твердої поверхні.

 

Придбати каремат це:

 

  • Комфорт. Обирай товщину та розмір, який потрібен саме тобі
  • Гігієнічність. Власний каремат завжди можна чистити так часто, як тобі це потрібно
  • Естетичність. Коли твій коврик для йоги ідеально підходить до твого спортивного образу, це тішить душу
  • Стимул. “Я що, дарма витрачав кошти, щоб він просто стояв? Потрібно тепер тренуватись!”. Тільки не кажи, що ти так не думав

 

ЯК ОБРАТИ КАРЕМАТ?

 

Ти вже вирішив придбати каремат? Тоді потрібно розуміти, які враховувати критерії при виборі. Зробиш правильний вибір і килимок для фітнесу стане твоїм особистим простором, спокійним місцем, щоб зняти стрес та зарядитись енергією.

“Який каремат краще обрати?”, якщо ти задав собі це питання, скоріш за все ти тільки починаєш свій шлях у занятті фітнесу чи йогою.

 

 

Основні критерії, на які необхідно звертати увагу

 

Матеріал

 

Каремат для фітнесу може бути синтетичним або натуральним. Синтетичні килими підходять для початківців, вони доволі бюджетні і якщо ти ще не визначився з видом спорту, яким будеш займатись, не має сенсу витрачати кошти на розкішні моделі.

Каремати з натуральних матеріалів більш еластичні, не вбирають вологу та не ковзають. Й головна перевага це екологічність. Найкращий варіант – каучукові килимки, вони піддаються переробці. Проте, вони більш важкі та не підійдуть тим, у кого є алергія на латекс.

 

Розмір

 

З цим усе простіше, розповідаємо хитрість: додавайте до свого росту +15 см і ідеальна довжина твого каремату знайдена. Щоб не прогадати, можна одразу придбати килимок для фітнесу довжиною 220 см, такі каремати складніше переносити, проте він подарує більше простору.

 

Оптимальна ширина каремату - 60 см, цього цілком достатньо.

 

Товщина

 

Тонкий - не значить поганий. Не рекомендуємо орієнтуватись лише на цифри, оскільки товщина каремату залежить від його призначення.

 

Існує думка, чим товще каремат, тим краще амортизація суглобів та кісток. Але ви уявіть, як це, нести з собою скручений килимок довжиною 220 см та товщиною у 5 см. Не дуже практично, так?

 

Пропонуємо ознайомитись та обрати, що потрібно саме тобі:

 

Каремати товщиною 1-3 мм практичні, зручні, займають мало місця, але не підходять для щоденних тренувань. Це разовий варіант для виїзних занять на природі.

 

Товщина 4-6 мм найпопулярніша. Ідеально підходять для щоденних занять фітнесу та йоги. Захищають від холоду та забезпечують розумну амортизацію. Такі моделі зручно перевозити й зберігати.

 

Килимки 6,5-9 мм підходять для інтенсивних і динамічних занять фітнесом. Їх товщина знижує ризик травми суглобів і гарантує гарну ізоляцію від будь-якої поверхні.

 

Для занять на вулиці потрібен килимок товщиною мінімум 7-10 мм, а краще 1-3 см, які називаються татамі.

 

Моделі товщиною від 3 до 10 см захистять від ударів під час професійних занять спортом, такі гімнастичні мати ще обов'язково підкладають під дитячий спортивний комплекс.

 

ЗБЕРІГАННЯ ТА ДОГЛЯД ЗА КАРЕМАТОМ

 

Килимок для фітнесу це дуже просто.

Зберігайте килимки в рулоні нижньою стороною всередину та фіксуйте резинками, щоб краї не почали згодом загинатись. А щоб каремат не покрився пилом, використовуйте спеціальний чохол. Такий чохол не тільки подбає про чистоту, а й спростить перевезення.

 

Якщо у вас є домашній улюбленець, краще не залишати каремат з ним один на один. Вони люблять гризти та дряпати, такі подряпини неможливо прибрати, а проковтані шматочки можуть нанести шкоди здоров’ю вашого вихованця.

 

Новий каремат необхідно протирати вологою серветкою або ганчіркою, щоб він був чистенький. А після інтенсивних занять спортом протирайте серветкою, змоченою спиртом.

 

Під час прання, не бажано використовувати миючі засоби. Вони погано виполіскуються, й коврик починає ковзати. Прати достатньо не більше одного разу на місяць.

 

Сподіваємось, ми допомогли вам відповісти на запитання, як вибрати килимок.


Переглянути моделі, які є у нас в наявності можна тут.